protein whey

[...] wzroście 174, i niestety 97 cm brzuch ;/ chce dojsć do 80 cm. przed treningiem 20 g bcaa Xplode wyjdzie mi 12 g czystego bcaa od razu po treningu 1. białko 50g prochu whey protein glukoza 50g banan 100g 2. pierś 350g ryż paraboled 100g 3. 420 g jajek czyli ok 7 jajek 24g orzechów włoskich 15g otręb przennych 4. pstrąg tęczowy/makrela/łosoś [...]

A ja mam pytanie a propo odżywek, czy lepiej brać http://sklep.******/olimp-pure-whey-80-2200g-p-1203.html czy np http://sklep.******/olimp-mega-strong-protein-2200g-p-1826.html i jaka jest różnica?

Jest i ultimate Ultimate protein Smak banan - 5 rozpuszczalnosc - 6 dzialanie ---------- inne uwagi - szamie druga puche i daje rade bdb cenowo nr 2 obok nitroprogena jak dla mnie Rozwiązana też zagadka czarne kapsułki w vital packu to spirulina bicu zapodaj jak masz fotki whey genica Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-02 19:00:46

Próbowałem kilka 100% Whey Protein i najlepszy jak dla mnie smak ciasteczkowy ^ ^:D

moje plecy z 14.04.2008 zdjecia kontrolne przed suplementacja gain fastem i kaizenem 100% whey protein

ze srednich i tanich trec whey 100 i olimp whey protein complex

Universal Ultra Whey Pro (908g) truskawka - 80zł Six Star Professional Strength Whey Protein (907g) czekolada - 70zł ceny z wysyłką EOT, sprzedane

dlugo sie takie "naturalne" cudeńko wchłania? tak jak whey protein?

Wczoraj wypróbowałem 2 nowe produkty Pierwszy Activita Massive Gainer Plus o smaku Bananowym Smak: kiepski, nie wiem jak ja te 3 kg strawie co mi zostały nie żeby był ochydny, jest zdatny do picia, ale Activita zawsze mie zaskakiwała wypasionymi smakami, tu wtopa. Rozpuszczalność: kiepska zostaje na dnie jakieś główno i te kawałki bananów robią [...]

Mi mili a Obliques w szczególności przyszła mi dziś od ciebie paczuszka z białkami <happy> I to nie byle jakimi ale tymi z najwyższej półki i są to: Syntha-6 z BSN o smakach Ciasta z kremem, Wanilia ice cream, i Machaccino True Mass z BSN o smaku Truskawkowym (którego już miałem kiedyś ale zapomniałem jak smakował, pamiętam że dobrze, [...]

wczoraj treningu nie zrobiłem bo do domu z roboty nie wróciłem, ale przed chwilą z zaległego treningu wróciłem i porządnie go zrobiłem białek z bsn dziś nei piłem, za to kaizen 100% Whey Protein Czekoladowy Smak: niestety ale mimo że zachwalany smak to jednak kaszana jak dla mnie, strasznie dziwny posmak, i czekolady to nie przypomina za [...]

No i wypiłem to białeczko od RoadKinga Kaizen 100% Whey Protein o smaku Truskwkowo Bananowym Smak: dobre jak ana truskawkę bardzo dobre, nawet bym ię mógł pokusić na pełna puchę kiedyś a to nie alda wyczyn bo truskawkowego smaku nienawidzę (no z małymi wyjątkami syntha6 i teraz ten kazien) Ocena:6/10 a jeszcze foteczka śniadanka nienie nie [...]

Hellsing co by zakończyć twoje nocne obawy niepewność i stosunki przerywane... tzn sny Oto to cudo nowe które wygrałem w konkursie sfd Białeczko Whey Protein z firmy Nature's Best (wpc i wpi) o smaku mięty Smak: Trochę się obawiałem że nie będzie za ciekawie, bo jak to białko o smaku mięty nie no nie może być zbyt dobrze. Ale SZOK !!! smak [...]

Piątek-21.08 Dzisiaj trening na swojej mordowni :) Trenowałem dzisiaj z kolegą więc się lepiej ćwiczyło bo trening w szybszym tempie :) Waga trochę spadła ale Łukasz mnie uspokaja bo powinna się unormować :-) Siły na treningu mimo małej podaży węgli bardzo duże,pompa zresztą też %-) Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g łopatki wieprzowej+50g [...]

Niedziela-23.08 Wczoraj totalny relaks,cywilny brata a później luźne spotkanie rodzinne,oczywiście dieta trzymana na 100%. Pytania oczywiście były ale raczej w pozytywnym sensie niż negatywnym. Dzisiaj natomiast rano śniadanie,pozwoliłem sobie jeszcze na 1,5h drzemki (w tygodniu wstaje o 4.30 więc kiedyś trzeba to odespać :-P ) Póxniej zjadłem [...]

Ale teraz miałem whey 100 ciastko, już się kończy i zakupiłem cztery worki sfd protein plus :-))

Jeżeli koncentrat np. whey 100, whey protein professional, nie liczy się tyle firma co konkretny produkt.

SUPLEMENTACJA FitMax-Kre-Alkalyn Dni treningowe: 2 kapsułki na czczo, 2 kapsułki 20 minut przed treningiem, 2 kapsułki bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe: 2 kapsułki na czczo, 2 kapsułki 30 minut przed trzecim posiłkiem /ok. 15/ FitMax-Amino 2000 Bezpośrednio po treningu 6 tabletek. FitMax-Carbo Bezpośrednio po treningu 50 gram. [...]

czy to prawda że odżywkę białkową (np.Fitmax Whey Protein 81+) nie powinno się pić z mlekiem bo mleko hamuje wchłanianie białka czy jakoś tak?

Bez pojęcia. Już samo pisanie o ostrowii jako o hydrolizacie świadczy o tym pomyśle. Ostrowia to koncentrat - WPC (whey protein conentrate), a nie WPH. Ciekawe na co komu kofeina w gainerze? Ogólnie odradzam samodzielnie robienie gainerów - bo nigdy nie wiesz, czy akurat te maltodekstryny i inne składniki nadają się do konsumpcji bezpośredniej [...]